4/10(火)・4/24(火)の16時から、30分程度の体操教室(参加無料)を開催いたします。

ずいぶん暖かくなってきましたので、膝周りの体操をしっかり行って散歩に出かけましょう！！

暖かくなって参加人数も増え、活気が出てきました。

お時間のある方はぜひご参加下さい。

※写真は3月の体操教室の写真です。

3/13(火)・3/27(火)の16時から、30分程度の体操教室(参加無料)を開催いたします。

3月のテーマは『肩まわり』です。普段から肩こりに悩まされている方も多いと思います。

リズム体操で楽しく肩こりを撃退しましょう！

※写真は2月の体操教室の様子です。

2/6(火)・2/20(火)の16時から、30分程度の体操教室(参加無料)を開催いたします。

今月のテーマは『腰』です。普段から腰痛に悩まされている方や不安をお持ちの方など、

一緒に“腰みがき”をしませんか？お時間のある方はぜひ参加されてみてください。

今年は音楽を取り入れた楽しい体操を目指しています。

みんなで楽しく体操しましょう！

※写真は1月の体操教室の様子です。

1/16(火)・1/30(火)の16時から30分程度の体操教室(参加無料)を開催いたします。

今回のテーマは『全身』です。しっかり体操をして良い1年にしましょう！

※写真は2017/12月の体操教室の様子です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
寒さ厳しい中でのご参加ありがとうございました。

当クリニックでは、季節ごとにクリニック独自のご案内を作成してきました。

今年の4月にオープンしてから、春号・夏号・秋号・冬号と順調に作成できています。

今後も季節ごとの新聞作成を行いたいと思いますので、クリニックに来られた際にはぜひ手に取ってご覧ください。

今までの『かみなり新聞』を紹介します。

いよいよ今年もあと１ヵ月です。

今年最後の体操教室は下半身を中心に予定しています。

12/12(火)・12/26(火)の16時から30分程度を予定しています。

参加無料ですので気軽にご参加ください。

いまから寒さが厳しくなりますので、足をしっかり動かして転ばないようにしましょう！

※写真は１１月の体操教室の様子です。

11/14(火)・11/28(火)の16時から30分程度の体操教室(参加無料)を予定しております。

今回は上半身をテーマにしております。寒くなると筋肉が固くなり血行も悪くなりますのでしっかり予防しましょう！

※写真は10月の体操教室の様子です。

10/26（木）の健康教室・体操教室は、多くの方に参加していただくことができました。

誠にありがとうございました。

今後も様々な企画を考えていきたいと思いますので、お時間のある方はぜひ参加されてください。