9/11（火）・9/25（火）16時から30分程度の体操教室（参加無料）を開催いたします。

9月は「有酸素運動」をテーマに体操教室を企画しております。

有酸素運動は糖尿病・高血圧などの生活習慣病にも有効と言われています。

まだまだ暑い日が続いていますが引き続き、水分補給・塩分補給で乗り切りましょう！

お時間のある方はぜひ参加下さい。

※写真は8月の体操教室の様子です。