いよいよ今年もあと１ヵ月です。

今年最後の体操教室は下半身を中心に予定しています。

12/12(火)・12/26(火)の16時から30分程度を予定しています。

参加無料ですので気軽にご参加ください。

いまから寒さが厳しくなりますので、足をしっかり動かして転ばないようにしましょう！

※写真は１１月の体操教室の様子です。